宫保鸡肉生菜卷

2018-08-09 00:08:00
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4人份

材料

• 470公克(1磅) 鸡胸绞肉
• 3小匙 薄盐酱油
• 2大匙 玉米生粉(分成2份)
• 1/4杯 水
• 2大匙 味醂,或如雷司林之类的甜酒
• 1大匙 蒜蓉辣椒酱
• 2小匙 黑糖
• 1小匙 米醋
• 1小匙 麻油
• 2大匙 蔬菜油
• 1个 义大利青瓜(切丁)
• 120公克(4 oz) 马蹄(切丁)
• 2根 青葱(葱花)
• 1瓣 蒜末
• 8片 萝曼生菜叶
• 1/4杯 花生(切碎)

做法
1. 鸡胸绞肉拌入1小匙酱油和1大匙玉米生粉稍腌。
2. 碗中加入2小匙酱油,味醂,蒜蓉辣椒酱,黑糖, 米醋和麻油拌匀,备用。
3. 在另–个碗中混合1/4杯水,1大匙生粉再和步骤2.的酱汁拌匀备用. 。
4. 用不沾锅,以中大火热油,倒入鸡胸绞肉炒到全熟,捞起备用 。
5. 炒锅中另加1大匙油,炒熟青瓜,马蹄,青葱后加入蒜末再炒30秒。
6. 将鸡胸绞肉和步骤3.的酱汁一起倒回锅中拌炒。
7. 炒到酱汁变浓稠,稍微降温后就可以舀入生菜叶中,洒上切碎花生 。

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