新手想实现身体大改造就从这里开始！跟着Kathy老师一起运动，你在60天之内就会有一个平坦的腹部和紧致的臀部！
课表:腹肌训练背+手臂蜜桃臀臀部心肺训练 胸+手臂启动核心臀部腹部腿部肩膀伸展运动
记得要计入你的次数在APP，你下一次才会知道怎么进步!
