什么是突破健身?

突破健身结合了高强度的健身课程和营养学的智慧,
增加你的自信心,迈向你人生成功之路。

如何操作 ?

身体大改造只需要90天

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选择符合你健身目标旳课程

每天依照健身日历锻鍊。
开始你的健身之旅

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4周
8种锻鍊
一套超棒的入门必备套件
准备好开始了吗?

你是新手吗?想在30天内缩小你腰围的尺寸? 这套有氧训练课程就是你的第一个选择。而你 并不需要哑铃。

马上开始

12周
17种锻炼
苗条下来了,性感的魔鬼身材也有了,
就是这么简单

训练心肺功能最密集激烈的课程。每周三天心肺有氧训练, 两天轻阻力训练,两天恢复,交互编配的有氧课程。

马上开始

12周
17种锻炼
确实做到全身最大化的燃脂效果

加重阻力的心肺训练课程。每周三天心肺有氧训练, 两天重阻力训练,两天恢复,交互编配的有氧课程。

马上开始

12周
17种锻炼
拥有强壮发达的肌肉。
增加肌肉质量、强度和耐力

重量加密集的阻力课程。每周三天阻力训练, 两天心肺有氧训练,两天恢复,交互编配的有氧课程。

马上开始

21天瑜伽自我挑战
21个激发潜能的课程

每天用不到30分钟就能打造性感,舒畅的身体,你还有什么借口?

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成功案例

「突破健身,让我爱上运动!更让我重新爱上自己!」突破健身真实案例分享。绝大多数的参与者从来没有任何健身经验,但秉持着坚决不放弃的信念,成功锻炼出梦想中的身形!跟着突破健身,努力挥洒汗水,我们将一路陪伴你,往梦想中的健美身形前进!

Jia Jia

  • 年龄27 
  • 体重减少8kg
  • 体脂肪减少12%

别到了明年夏天,还在为今年没完成的目标懊恼

准备好突破健身了吗?